台灣甜心視訊聊天網www.38kky.com

【早安健康／張承宇報導】加工食品除了高脂、高鹽、高糖分、少膳食纖維以外，還可能添加了防腐劑，造成健康上的疑慮。而西班牙最新研究發現，比起一般的加工食品，添加物更多的「超加工食品」更加可怕，隨著攝取量的增加，還會讓死亡風險不斷攀升，若每天吃4份，則死亡率比少吃的人高出62％之多，一定要多加注意。  當心！添加物過多的「超加工食品」讓死亡風險大增62％  2019年6月一項登載在《英國醫學期刊（British Medical Journal，簡稱BMJ）》之中的西班牙研究指出，食用較多超加工食品的族群，死亡風險較高。  超加工食品是巴西聖保羅大學於2009年提出「NOVA食品分類（Nova food classification）」的食物分類法，將食物分為自然食品、自然添加物、加工食品、超加工食品4個組別。其中超加工食品（ultra-processed foods）是指由5種以上成分所組成、工廠大量製作的食品，例如大量製造的麵包、點心、泡麵，或是加了鹽以外防腐劑的肉製品等。  研究以2萬名左右的20～91歲西班牙居民為對象，在1999～2014年這段期間內實施問卷調查，並追蹤受試者的存活狀況，結果發現攝取最多超加工食品（每天4份）的組別，比起攝取最少的組別，死亡風險提高了62％。  研究小組推算，每天多增加1份超加工食品攝取量，大約會提高18％死亡風險。研究指出，超加工食品可能絕大部分，或者全部是由食品添加物所組成，且攝取超加工食品和罹患癌症、高血壓、肥胖、腸躁症等疾病有關，而其中癌症正是導致受試者死亡的主因。  超加工食品還會增加哪些癌症風險？快看看下一頁研究結果怎麼說  食用超加工食品同時讓癌症風險、死亡風險都增加，而且吃越多越加越多  也有另一項登載在美國醫學會雜誌（JAMA Internal Medicine）中，由法國巴黎第13大學進行的研究，針對法國44,551名平均年齡57歲的男女進行7年的追蹤調查，結果發現每增加10％的超加工食品攝取量，全因素的死亡機率大約會增加14％之多。  同時法國巴黎第13大學進行的另一項研究也發現，攝取超加工食品的族群罹癌風險較高。該研究針對法國居民10萬多人，進行5年的追蹤調查，結果發現每天每增加10％超加工食品攝取比率（例如從10％增加到20％），會讓罹患所有癌症的風險上升10％。而且其中乳癌與加工食品關聯更加顯著，每增加10％比率大概就會增加11％乳癌風險（不過實驗沒發現超加工食品和前列腺癌、直腸癌有關）。  研究小組推測和食品加熱處理時會產生的致癌物「丙烯酰胺（Acrylamide）」，或是食物可能受到包裝材料中的雙酚A汙染有關，也可能和食物中的多種食品添加物，以及吃超加工食品隨之而來的營養不均衡等因素有關。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞男大生瘋做這檔事！慘遭豔陽火烤險死流感疫苗延遲「這天」開打 史上最晚不明原因常常昏倒 提防心臟猝死嗜睡、發燒！7個月大男嬰驚染腸病毒老了更要吃肉！早中晚這樣吃讓人更年輕今日最夯新聞流量前3名15天未現身「少東」傳被滅口夫驟逝 她燒香求：各走各的路「一芳」遭譙爆 老董被起底了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

夏天衣服越穿越少，露出來的地方越來越多，Melody請來3位運動達人紀艾希、林可彤、費丹尼，到 Yahoo TV《Melody瘋時尚》，分享他們擁有完美身材的祕訣。擁有蜜桃臀的健美女神紀艾希，剛推出新書《蜜桃臀這樣練》。她最滿意自己的屁股，點出吃原型食物可以幫助練得更快。林可彤最在意肚子，總覺得生產完之後肚子很難「凹進去」，因此花很多心思鍛鍊腹部。她和紀艾希都重視體態勻稱，現場應網友要求示範伏地挺身，鍛鍊上胸和副乳、手臂。對平時不運動的人而言，要養成運動習慣是不容易的第一步。紀艾希一開始是找人陪伴運動、互相督促。林可彤隔一陣子就換不同運動，她當初因為情傷 上瑜珈課填補時間，現在已經是老師等級。Melody 坦言非常討厭運動，但生完第二胎後發現體力不好，接觸運動改善體能，也抒發生活壓力。紀艾希以前雖然是模特兒，但屁股扁平又下垂，常被人嫌尺寸過大。她教大家維密天使也常做的深蹲跳和螃蟹走路，加上彈力帶可以提高難度，在家裡就能鍛鍊。巴西型男費丹尼從5歲開始踢足球，15歲走進健身房。眾所皆知巴西運動風氣旺盛，他自己最在意胸肌，線條也練得完美，被網友瘋狂按讚。費丹尼可以控制胸肌抖動自如，當場示範教大家打造8塊肌的運動。他強調運動搭配正確的呼吸非常重要，吸氣時肚子撐大，出力的時候吐氣縮腹。林可彤加碼解說腹式呼吸，對女生加強腹部力量也有幫助。林可彤推薦瑜珈中的老鷹式，可以同時雕塑上下半身。現代人多半都是低頭族，也可以透過後背祈禱式改善駝背，如果無法做到雙手在背後合掌，可以先從交互抓住手肘開始。運動完後伸展也很重要，她和紀艾希分別解說如何伸展腿部和臀部。費丹尼自認筋骨硬，但靠呼吸強迫自己下壓髖關節和大腿內側，同樣不能偷懶。現在越來越多人喜歡健身，也有不少APP可以輔助運動，像是「7分鐘鍛鍊」、「Keep-自由運動場」、「30天健身鍛鍊挑戰」。除了運動外，管好飲食也很重要，紀艾希提倡多吃原型食物，林可彤會用間歇性斷食，費丹尼帶來巴西莓優格，一定要多管齊下、持之以恆才會看到成效。

孩子跑跳跌倒受傷了，需要打破傷風嗎？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，其實目前的常規疫苗接種項目中就有包括破傷風疫苗，因此，若5年內有接種過破傷風類毒素者，體內都存在抗體，可無須重複接種；但若接種時間逾5年以上者，建議諮詢醫師的診斷評估喔。  孩童跌倒受傷是很常見的狀況，當孩子出現較大或較深的傷口時，家長往往都會緊張地詢問是否需要額外打破傷風疫苗。柳朋馳醫師表示，破傷風桿菌存在環境各處，尤其常見於土壤中，因此只要皮膚出現傷口，破傷風桿菌便可能從傷口入侵而造成感染，尤其當傷口內有灰塵、土壤、口水時更容易出現感染問題。 到底什麼情況才需要打破傷風呢？柳朋馳醫師說明，其實目前孩子的常規疫苗接種項目中就有包含破傷風疫苗，包括月齡2、4、6、18個月接種的「五合一疫苗」，或是5歲接種的「四合一疫苗」都含有破傷風類毒素，只要按時接種，身體自然能產生抗體，即便跑跳受傷，也能抵擋破傷風桿菌的侵襲。因此，只要在5年內有接種過破傷風疫苗者，受傷後可無需再打破傷風。 值得注意的是，接種疫苗並非永久免疫，若接種時間在5年以上，則可能需視傷口狀況補打破傷風以防感染。然而，柳朋馳醫師也提醒，打破傷風是預防而非治療，因此若有嚴重受傷時，像是傷口深、受污染、有分泌物、咬傷等狀況，建議最好儘速就醫，請醫師診斷處置為佳。 破傷風相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、急診科」 圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師

國際中心／綜合報導香港警民衝突越演越烈，昨（6）日晚間，香港浸會大學的方姓學生會長購買觀星用雷射筆，竟遭便衣警員以其「藏有攻擊性武器」為由逮捕，消息傳出後，許多人包圍深水埗要求警方放人，但卻遭到壓制，更有10人遭到逮捕，場面混亂。▲香港街頭。（圖／翻攝自臉書香港浸會大學學生會編輯委員會）根據臉書專頁「香港浸會大學學生會編輯委員會 Hong Kong Baptist University Students' Union Editorial Board」上的文字報導指出，8點19分左右，警察將方生押回深水埗警署，而該警署也隨後被抗議民眾包圍。有約2000人前來聲援，8點35分方生被送往明愛醫院，而校方會有一位同事及律師前往醫院。而浸會學生會內務秘書方嘉誠，他解釋學生會會長方仲賢到深水埗買觀星筆後被警方盤問並拘捕，因身體不適被送往明愛醫院；並認為事件荒謬，指買觀星筆是作迎新日之用，而指事情源於近日逃犯條例修訂的爭議，希望政府及警方停止製造白色恐怖。深水埗警署外民眾表示，盡量以和平、理性、非暴力形式表達訴求，不衝擊，主要目的為警察放人。此外校長錢大康及副校長周偉立在晚間22點27分抵達醫院探望方仲賢後表示，方生精神狀況良好，頸還有些許痛感，本身有哮喘問題但現在情況穩定，正在病房內進食。但在晚間23點59分深水埗警署，警方罔顧車輛，強行推進防線並呼喝記者返回行人路，又用強光照射記者，並無預警向群眾推進，民眾慌忙走避至深水埗地鐵站C2出口，導致多人跌倒並有10人遭到逮捕，還有社工提出給予被捕人士相關支援，不過遭到警方拒絕，甚至以封鎖線為由，不容許所有記者到防線後進行採訪。另有一名黑衣男子進行Facebook直播時被警察質問是否記者，並用警棍指嚇。更多三立新聞網報導大動作警告香港？深圳公安練兵 中國國務院：將止暴制亂誰發文挺一國兩制？一芳內部沒人承認 網友痛批：演哪齣！香港戒嚴？王浩宇：傳出解放軍可能要接管警察任務稱一芳跟台灣無關？柯文哲：人家白癡你理他幹什麼

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總距離比三年前AIG Women’s British Open（英國女子公開賽）增加三百多碼的Woburn Golf Club- Marquess Course（沃本高爾夫俱樂部侯爵球場），並沒有想像中難打，主要原因是賽前雨水軟化了球場，加上首回合無風，許多來自世界各地的頂尖高手紛紛把握住搶分機會，其中南非女將Ashleigh Buhai（艾許蕾•布海）抓下八記博蒂，以低於標準桿七桿的六十五桿獨領風騷。 還在尋求生涯首座LPGA冠軍的布海，本季表現平平，賽前獎金榜遠在七十一名的地方，本週來到英格蘭博得好彩頭，前十洞抓下五記博蒂，不過反而在標準桿五桿的十一洞吞下柏忌。休息兩洞後，布海發動一波連三博蒂的攻勢，一桿領先日本女將渋野日向子（Hinako Shibuno）和韓裔美國選手姜孝林（Danielle Kang）。「昨天的練習賽，風勢大概二十英哩吧，我心想：『這太恐怖了吧！』」現年三十歲的布海說道：「但今天的球場狀況太完美了，各方面都是你想要的，柔軟的果嶺，而且幾乎沒風，這樣你就可以朝旗桿進攻。」布海近況其實算不錯，只是每每有一回合沒打好，像Walmart NW Arkansas Championship（阿肯色錦標賽）繳了兩張六十六桿，尾盤收住七十一桿，另外Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）第二回合也是六十六桿，不過彌補不了首回合的七十四桿，慘遭到淘汰，她說道：「希望本週能連打四天好球。」渋野日向子成為首回合的大黑馬，她去年轉職業從日巡賽旗下的次級賽打起，年底通過資格考測試，生涯首勝就是大賽級的World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽），另外添得Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽），也讓她得以日巡賽獎金榜第二名打進英國大賽。這位年僅二十歲的日巡賽菜鳥選手，展現初生之犢不畏虎的氣勢，雖然前七洞還在高於標準桿一桿的角落，接下來打下七記博蒂，終場收住六十六桿，和計分卡同樣內容的姜孝林並列第二。「感覺球場和日本很像，所以我打起來很放鬆，也很有信心。」世界排名暫居四十六的渋野日向子說道：「不過今天打得這麼好，連自己也感到有些意外，主要是短桿太好了，真的很意外。」擁有主場優勢的英格蘭女將Charley Hull（查莉•哈兒），回到自己熟悉的侯爵球場也有絕佳的開始，進帳五記博蒂，未失一城，繳交六十七桿，和剛剛丟失世界第一的朴城炫（Sung Hyun Park）、Moriya Jutanugarn（莫莉雅•茱塔努岡）及Megan Khang（康梅根）並列第四。「真的有壓力，不過今天打得很好。」哈兒說道：「我知道哪裡不該去，但執行起來並不容易，我試著別想太多，畢竟這裡是我的主場。」試圖挑戰單季第三座大賽冠軍的世界球后高真榮（Jin Young Ko）以六十八桿開出，而三年前在此封后的Ariya（艾莉雅）和今年贏得美國女子公開賽的李晶恩（Jeong-Eun Lee6）也在族群當中，三人並列第八。靠著去年並列十五而取得資格的我國旅日選手盧曉晴，打出高於標準桿一桿的七十三桿，暫時壓在晉級線的並列六十二，而另一位台灣選手徐薇淩只打出七十六桿。

▲ 香港機場資料畫面香港 / 李蘇竣 綜合報導香港民眾要求政府正視「反送中」訴求，5日發起罷工、罷課、罷市「三大罷」行動。其中不少航空從業人員也響應運動，根據香港機場官網顯示，今日有至少200個航班被迫取消。由於香港政府一再漠視反送中訴求，全港民眾5日發起罷工、罷課、罷市「三大罷」行動，更同時有多個區域將舉辦集會遊行活動，除了學生，金融業、醫護、運輸業等各行各業的民眾也投入響應。其中香港機場更是有大批機組人員、地勤或修護人員集體「請病假」，民航局也有不少人參與罷工，導致今日機場因控制塔人手不足，只有一條跑道可以運作，航班也大量取消。員工集體「請病假」 多數航班被迫取消根據香港機場官網顯示，截至上午9點，至少有102班抵港班機取消、120班離港航班取消，其中也包含部分往返台港的班機。取消的航班以國泰航空、國泰港龍航空及香港航空為主，據傳國泰至少有2,000人請病假參與罷工，港航也至少有500人參與。國泰航空及國泰港龍航空表示，機場管理局通知，機場運作在今日會受到影響，強烈建議旅客延遲非必要行程。同時也表示，即刻開始豁免旅客重新訂位及更改航班的費用，也提醒旅客在前往機場前先檢查航班狀況。原始連結 更多華視新聞報導 「不是不報、時間未到」 中國央視恫嚇港示威 將軍澳.港島西大遊行 港警打破市民頭

旺報【記者林汪靜╱綜合報導】沉寂近3年之久的北京豪宅市場近期開始活躍。據中原地產研究中心統計數據顯示，截至8月1日，北京一年內總價5000萬（人民幣，下同）以上的豪宅網簽量137套，成交金額為123億元，是近8年以來銷售額第2次破百億元。據《證券日報》報導，2016年曾被譽為北京房地產市場的「豪宅年」，這一年，5000萬元以上頂級豪宅成交了191套，總計成交金額達147億元，平均成交均價為建築物面積每平方公尺8.9萬元，這是北京高端房市5000萬元以上豪宅成交歷史上銷售額首次破百億元。集中放量簽約激增但短暫的「繁榮」過後，2017年和去年，房地產調控越來越嚴厲，尤其面積每平方公尺8萬元以上豪宅難以拿到預售證入市銷售，這2年5000萬元以上豪宅成交金額分別是10.53億元和36.57億元。直到去年底，每平方公尺8萬元以上的豪宅開始進入市場，之前累積的需求開始釋放，因此出現集中網簽的現象，上述統計數據顯示，在年內123億元的成交金額中，共涉及41個項目，成交均價為每平方公尺9.6萬元。合碩機構首席分析師郭毅表示，過去2年多，豪宅簽約管控嚴格，今年出現的「集中簽約」現象是過去2年多累積的放量，導致豪宅簽約激增。但《證券日報》認為，雖然這是過去近3年購買需求的釋放，但仍然意味著億元級豪宅在北京還是有很大的市場需求。首善之都優勢誘人諸葛找房數據研究中心分析師國仕英指出，一般能買得起5000萬元以上豪宅的客戶，資產狀況都是比較好的，選擇在北京購買豪宅，原因大致有兩方面，一方面北京作為首都的政治地位優勢；另一方面是北京各項資源較好。對於下半年的豪宅市場，國仕英表示，預計未來北京豪宅的市場需求較穩定，下半年成交量也將保持穩定運行狀態。

（中央社記者呂欣憓曼谷3日專電）羽球一哥周天成今天闖進泰國羽球公開賽男單決賽，尋求本季第2座冠軍。周天成說，最重要的是心態調整，秉持「跟一個小選手一樣衝擊對手，不管對手年紀或排名」。周天成今天在超級500系列的泰國羽球公開賽對上世界排名17的馬來西亞好手李梓嘉，過去兩人4度交鋒，雙方勝負各半。周天成今天以21比14、22比20擊敗李梓嘉，打進決賽，尋求本季第2座冠軍盃。周天成賽後接受中央社訪問時表示，對手很強、身體素質很好，比賽中間他試圖改變打法，給對手多一點壓力，最後終於贏得比賽。周天成在7月的印尼羽球公開賽拿下冠軍，創造台灣男單第一人的紀錄，但在隨後的日本公開賽卻不敵丹麥名將約根森，在16強止步。周天成接著重新調整狀態，再一次投入泰國羽球公開賽，順利闖進決賽，他表示，中間的休息當然有幫助，但重要是心態，「把心態重新開始，跟一個小選手一樣衝擊對手，不管對手年紀或排名，希望自己可以秉持這個態度去比賽是最重要的。」周天成和李梓嘉打到第二盤最後比數互相拉鋸，讓在場雙方的支持者都很緊張，周天成說，拉鋸是常有的事情，如何更有想法突破對手，是最重要的事，他很高興今天做到了。周天成明天決賽的對手將是日本選手常山幹太和香港選手伍家朗其中的勝者，周天成表示今晚希望自己把狀態調好，擬定一下戰術，迎戰明天的決賽。（編輯：王永志）1080803

適逢台灣肝臟學術文教基金會創會二十週年及高雄醫學大學創校六十五週年，台灣肝臟學術文教基金會與高雄醫學大學特別於八月三、四日合辦國際肝病研討會，邀請台、美、日、韓、港等多位國內外肝病權威專家進行學術演講，內容包含B型肝炎、C型肝炎、脂肪肝炎及肝癌相關新知研討，陳建仁副總統也與會，帶來精彩演講。陳建仁副總統表示，台灣過去一直是肝炎和肝癌的高盛行區，過去數十年來台灣一直在相關政策上進行努力，包含新生兒疫苗施打、B肝及C肝的藥物給付，成功讓肝炎及肝癌的死亡率大幅降低。衛福部希望在二○二五年能提早達到世界衛生組織(WHO)消除C肝的目標，勉勵大家一起為肝病防治攜手努力。台灣肝臟學術文教基金會董事長兼大會主席張文宇強調，台灣肝臟學術文教基金會過去二十年來，深入七十四個鄉鎮進行六百八十三場社區篩檢，篩檢人數達十二萬人次，足跡橫跨了中南台灣、台東、澎湖及小琉球等地；舉辦了三百六十六場衛教演講講座，主辦或協辦六十六場肝病學術研討會，提供民眾及醫療人員對於肝病的正確認知及重視。基金會將繼續努力預防和治療肝病，希望實現全面消除肝炎的目標。今年適逢創會二十週年，台灣肝臟學術文教基金會陸續舉辦多場活動，除了此次的研討會，也分別於高雄、台東及澎湖進行八場篩檢活動，希望藉由系列活動，喚起國人及醫療人員對肝病防治及治療的重視，早日達成消滅肝病的目標。

中國時報【林周義╱台北報導】世界衛生組織（WHO）推估，全球65歲以上人口中，約有33%人患有失能性聽損。國內發布的大型報告則顯示，我國65歲以上人口的聽損盛行率高於WHO，達40%。耳鼻喉科權威提醒，聽損與失智症息息相關，一旦前額葉功能被剝奪，就會影響判斷及思考，呼籲民眾提高警覺。該篩檢報告由PSA華科慈善基金會發布，以9055份聽力篩檢報告為樣本，耗時4年完成。報告發現，65歲以上民眾的失能性聽損，盛行率達40%，等同每5個人就有2個人；75歲以上者，更是每2個人就有1人，高齡聽損問題不容小覬。耳鼻喉科權威，亞東醫院人工耳蝸中心主任陳光超表示，腦中的前額葉掌管人的判斷、思考能力。多年前已有證據顯示，聽力不好時，前額葉的組織會被剝奪，用以輔助聽覺，進而影響記憶力。高齡失能性聽損者，認知功能的退化比正常聽力者加速30-40%，活動的意願也較低，暴露在失智症的風險中。陳光超表示，聽損者若經治療，有助於減少失智症的發生。目前針對聽損的治療方式有三，包括助聽器、人工耳蝸及個人聲音放大器。他提醒50歲以上的民眾，每年接受一次聽力篩檢，定期追蹤個人聽力狀況，如出現聽力變差、突發性聽損的症狀，應積極就醫。目前社區據點的聽力篩檢轉介率僅不到3%，若沒有醫療資源介入，民眾主動就醫的意願相當低。華科慈善基金會執行長林龍森建議政府，將聽力篩檢納入免費健檢、老人健檢及整合性篩檢項目，以利民眾及早治療。