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▲ 泰國曼谷（免費圖庫Pixabay）泰國 / 徐筠庭 綜合報導泰國落地簽免費再延長！泰國內閣會議今（20）日通過提案，第4度延長19個國家和地區旅客赴泰落地簽免費的措施，其中也包括台灣，期限延長到明（2020）年4月30日。不過，內閣會議以安全理由駁回中國和印度遊客的免簽提案。增加觀光財收入 4月已3度延長落地簽免費 為了刺激觀光，泰國政府在2018年底宣布，自11月中至今(2019)年1月13日，針對台灣在內等21國推出「落地簽免費」措施，並在2月時宣布二度延長至4月底；4月第3度延長6個月至10月底。泰國總理府發言人納塔蓬4月時就表示，實施落地簽免費政策後，外籍遊客明顯增加，以今年和去年相比，旅客人數就暴增了93%。憂泰國出入境混亂 內閣會議駁回中、印免簽提案根據《中央社》報導，泰國觀光和體育部日前向總理提案，讓中國、印度的旅客赴泰旅遊免簽1年，其餘的國家和地區則維持落地簽免費，期限也是1年，不過這個提案被外交部提出反對意見，外交部認為中、印的人口都超過10億，若開放免簽，會讓出入境管理更混亂，也可能對泰人的生計造成影響。泰國副總理普拉威（Prawit Wongsuwon）向媒體表示，基於安全理由，內閣會議中駁回了觀光和體育部的提案，不過決定延長落地簽免費的措施。原始連結 更多華視新聞報導 打破87年傳統! 泰王納女少將為妃 台南好吃好玩 吸引泰國節目踩點拍攝

記者劉濰菘／臺北報導面對印太區域情勢的快速變化，國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講時提到，新戰機的籌獲將能有效降低維持成本，在提升自我防衛的同時，也期盼臺灣能持續提升軍事教育的投資，吸引更多優秀人才投入，進而發揮區域影響力，建立自我防衛的實力。汰換機種 簡化後勤美國國務院安合局20日（當地時間）公布軍售我國F-16V（BLK70），針對此款戰機，葛瑞森認為，該型機符合臺灣的需要，尤其現代空戰早已不是單機對抗，而F-16V可作為空中節點，將防衛能力進化為網絡戰等級，接手整合空中、海上及陸地戰力，可透過不對稱打擊方式，讓當面之敵難以招架，達到以寡擊眾的效果。此外，在汰換機種之際，新機種效能也比較好，除了簡化後勤及維修工作，更能有效運用維護的資源。招募人才 提升戰力「臺灣可在印度太平洋地區扮演重要角色」，葛瑞森表示，臺灣是民主燈塔，西方國家視為是「高、中國力的強權」（high middle power）。臺灣必須擁有強大的軍事嚇阻力量，才足以抗衡中共日益進逼的經濟及政治行動。因此在軍事招募方面，應該向民眾建立更正面積極的形象；薪資所得固然重要，但是如果在服役階段若能提供更多福利，例如支付大學學費，或是提供軍校生前赴國外名校進修，除了能招募優秀人才入營，亦可維繫研發及專業人才，進而提升部隊整體戰力。善用利基 抵禦外敵至於中共目前是否有足夠的軍事能力攻下臺灣？葛瑞森直言「很困難」，目前以臺灣的高科技實力、領導人能力、軍人素質，以及地理上的優勢，如都會區及平地周邊的高山，或是海灘的限制，並不適合敵軍兩棲登陸，外加上氣候因素、外界不熟悉的臺灣電子戰能力，以及持續強化的反擊實力等，都是抵禦外敵的利基。對於臺灣在印度太平洋所扮演的角色，葛瑞森認為，臺灣對友邦索羅門群島在外交上，即呈現出民主國家的優勢；反觀中共雖對許多國家採取「贈禮外交」，然而只蓋硬體，卻沒有真正協助這些國家提升實力。國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）

中國時報【黃琮淵╱台北報導】中國信託銀行贊助的高球女將程思嘉，昨日於美國LPGA次巡賽的「FireKeepers Casino Hotel Championship」中，三回合以低於標準桿13桿的203桿成績，摘下后冠。這座冠軍獎盃對程思嘉來說有三個第一的意義，不僅是今年的第一勝，也是她在LPGA次巡賽的第一冠，及轉戰職業後的第一場勝利。位於美國密西根州Battle Creek Country Club舉辦的「FireKeepers Casino Hotel Championship」，程思嘉首輪抓下6隻小鳥、吞2柏忌，取得領先組地位；第二輪手感發燙，第2洞起連抓3鳥，全天繳出5鳥、0柏忌的成績並列第二，僅差領先者1桿。決賽輪的第17洞、第18洞攻上果嶺後，程思嘉穩穩推進抓鳥，最後以2桿差距封后，贏得職業生涯首座冠軍！這一勝助攻程思嘉在LPGA次級巡迴賽的獎金排名躍升至第三名，幾乎篤定明年能重回LPGA賽場。程思嘉職業賽首嘗冠軍滋味難掩激動，坦言這個冠軍獎盃已經等了很久，之前付出的所有努力都是值得的！她感謝家人的支持，尤其在美國身兼司機與桿弟的媽媽，如果沒有媽媽的陪伴她可能贏不了這場冠軍，並感謝贊助商中國信託銀行長久以來的力挺，在她狀況不理想的時候，依舊持續鼓勵和支持，讓她能無後顧之憂奮力揮桿、贏得榮耀。1997年出生的程思嘉15歲時即寫下臺灣最年輕業餘選手贏得職業賽冠軍的紀錄，2015年轉戰職業，先後在臺灣與美國歷練，程思嘉始終保持積極進取的態度，果然不負眾望迎來勝利，這正是中國信託「堅持信仰、成就夢想」理念的具體實踐。中國信託積極推動高球成果獲得肯定，除了程思嘉在美國封后，上周甫落幕「2019中國信託女子公開賽」，中國信託推薦的業餘好手侯羽桑更一舉贏得職業冠軍，三天活動吸引7,500人次觀賽，不僅創下中國信託女子公開賽八年新高，亦是營運近60年林口球場，史上最多觀眾和球友同時湧入的最高紀錄。

（中央社記者鍾榮峰台北21日電）全球半導體龍頭易主，研調機構IC Insights統計，英特爾今年上半年營收320.38億美元，超越三星的266.71億美元，重登半導體第1大廠，台積電超越SK海力士，居第3。IC Insights統計，全球前15大半導體廠上半年總營收1487.18億元，較去年同期減少18%；其中，有6家廠商總部位於美國，有3家歐洲廠商，2家台廠，南韓與日本也各有2家廠商。隨著動態隨機存取記憶體（DRAM）與儲存型快閃記憶體（NAND Flash）市場劇烈波動，三大記憶體廠三星（Samsung）、SK海力士（Hynix）及美光（Micron）今年上半年營收同步較去年同期大幅滑落超過33%。英特爾（Intel）雖然上半年業績較去年同期滑落，不過下滑幅度僅約2%，營收維持320.38億美元水準，超越三星的266.71億美元，重登半導體龍頭寶座，三星則退居第2。台積電上半年因客戶去化庫存，加上智慧手機淡季效應影響，業績較去年同期滑落9%，營收148.45億美元，超越SK海力士的115.58億美元，排名重登第3，SK海力士居第4。美光上半年營收101.75億美元，排名維持第5。（編輯：鄭雪文）1080821更多財經相關新聞半導體上半年營收慘兮兮 英特爾居冠意外！5G訂單提早報到 台廠嗨解禁華為新機與否 中華電：尚須多方評估賭上性命的工作 護坡蜘蛛人起薪35K一哥加二哥力量過大 公平會禁止錢好併今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）夏日穿上比基尼前，或追求肌膚光潔無毛的女性朋友，如果沒有預算上醫美診所將毛毛用雷射光殺死，會使用脫毛膏（除毛膏），但頻繁使用脫毛膏會刺激皮膚，造成紅腫過敏，甚至發生皮疹，敏感體質的人更應慎用。脫毛膏有時沒有將毛連根拔起，會留下一段殘毛，看起來又粗又硬，影響美觀，甚至造成毛囊炎。皮膚過敏者 應在脫毛前做小範圍皮膚過敏測試 除毛後別忘保濕 食藥署指出，脫（除）毛膏常見的主成分為硫醇乙酸鈣（Calcium thioglycolate），為一種酸性物質，其原理是透過該成分溶解毛髮結構中的蛋白質，以達到脫毛的目的。因此使用後肌膚會乾燥，因此通常會搭配保濕成分，比起腋毛跟腳毛，如果拿來作私密處除毛的話更要謹慎挑選。化學成分對皮膚較易產生刺激，食藥署提醒，如果有皮膚過敏史，應在脫毛前做小範圍皮膚過敏測試，避免造成局部刺激、皮膚過敏、灼傷的問題；皮膚如有炎症或破損時，不宜使用，且選購時，應先向皮膚科醫師或藥師諮詢，選購來源清楚且標示完整的產品，並依正確方式使用，脫毛後塗抹一些護膚保濕產品，可讓皮膚保持更佳狀態。最簡單方便的除體毛方式就是使用美體修毛刀，不過有些女孩怕腿毛跟鬍子不能太常刮，不然新長出來的毛會越刮越粗，但其實是因為當刮掉了毛髮尖端之後只剩下毛髮底部，往往比尖端更粗、更黑，看到粗黑的底部，才誤認為是毛髮變粗了。

（法新社華盛頓19日電） 3度贏得NBA總冠軍的金州勇士隊球星柯瑞今天表示，他將贊助首都華盛頓市哥倫比亞特區的霍華大學，在今後6年組成全美大學體育聯盟（NCAA）第一級的男女高爾夫球隊。6度入選NBA明星賽後衛的柯瑞（Stephen Curry）也是高爾夫球喜好者，他今年稍早參訪霍華大學（Howard University）校園的時候，遇到大四學生佛格森（Otis Ferguson Ⅳ），受到啟發而有了贊助創立球隊的想法。佛格森鼓吹霍華大學創立高爾夫球隊已經超過一年。柯瑞決定大力支持，幫助這所有百年歷史的黑人大學創立球隊。柯瑞經常參加名流高爾夫活動，他高中曾是高爾夫球校隊。他甚至主持和製作高爾夫球實境節目Holey Moley，也參加過兩次美巡賽次級賽事。柯瑞說道：「高爾夫球運動改變了我的人生，雖然看來不是那麼明顯，但影響很大。」「這項運動挑戰你的心理素質，由耐心以至專注力，而且不可能真正駕馭它，所以當你聽說這些熱情的學生運動員很有天賦，卻不能有公平機會參加比賽時，是令人難受的事。」「我十分榮幸能在歷史悠久的霍華大學扮演一個小角色，並且十分期待和他們一起打造出學校的第一支男女高爾夫球校隊。」（實習譯者：林鼎揚/核稿：林治平）

人工髖關節置換後，要注意：不能跌倒、定期回診追蹤；臺大醫院骨科部主任楊榮森表示，患者術後雙腿勿交叉（如：翹腳）、身體誤太前傾（如：彎腰角度過大）、雙腿勿太外旋及內轉（如：外八字、內八字）、所有會使髖關節過於內收或屈曲超過90度的姿勢（如：蹲下、做矮凳或沙發），以預防髖關節脫臼。髖關節是人體站立或行動時支撐人體重量的主要關節，由股骨頭和髖臼組成，並與軟骨、滑液膜及纖維囊組成；當發生嚴重髖關節炎、類風濕性髖關節炎、髖關節骨折、缺血性股骨頭壞死等，造成正常髖關節被嚴重破壞而不能行使正常功能及活動時，病患通常會感到非常疼痛，而影響到日常生活。關節受損的警訊：1、改變姿勢時（如從坐姿到站姿），關節會顯得緊縮甚至疼痛。2、關節活動受到限制，如穿不了襪子、摸不到腳趾、上樓梯無法抬高。3、走路無法走遠，覺得無力甚至劇烈疼痛。4、臀部與大腿肌肉開始變得萎縮。5、出現嚴重的長短腿，走路一跛一跛非常明顯。止痛、復健、開刀，關節炎治療三部曲。臺大醫院骨科部主任楊榮森表示，治療髖關節炎要看疾病的期別與病人的年齡，最初一般是使用止痛藥或是非類固醇的抗發炎藥及復健，目的是減少疼痛、增進肌力、改善活動範圍。當使用藥物治療、改變生活作息及使用輔助裝置仍無法改善時，醫生會根據病情考量人工髖關節置換。楊醫師表示，人工髖關節置換術適用於退化性關節炎、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、股骨頭缺血性壞死及股骨頸骨折等情況。傳統的人工髖關節置換術，需要25公分的手術傷口，對病人的傷害極大，復原的時間也長。微創髖關節置換手術已成為一種趨勢，傷口平均只有7.6公分（傷口大小依各人情況而定），輸血量有明顯減少，大部分病人均很快能復原，住院日期也由平均8天縮短至5~6天。保養關節3大招「減重、少油、運動」；1、減重，過重會讓下半身承受過大壓力，加速關節勞損退化，加上新陳代謝失調問題，大大增加出現痛風性關節炎風險。2、少吃高脂肪食物，高脂肪食物會影響關節軟骨正常的運作，尤其有代謝症候群疾病的人，更是高危險群。3、運動，適量運動能有效控制體重，還可幫助鍛鍊肌肉筋骨，增加骨密度，減輕關節所承受壓力。適量運動更可以增加關節潤滑液，減輕磨損機會。

工商時報【魏喬怡╱台北報導】近期美國10年期公債和2年期公債殖利率利差一度倒掛，引發金融市場景氣衰退的疑慮，導致市場大幅震盪。法人表示，根據經驗，在利率倒掛二年後，期間「CARS」（Consumer中証消費服務領先指數、AI費城半導體指數、MSCI美國REITs指數、Senior Secured High Yield Bond美銀美林優高收指數）四資產表現優異，皆大漲逾二位數，中証消費服務領先指數更大漲1.9倍。台新投信副總經理林瑞瑤指出，本次利率倒掛情形，類似於2006年6月30日到2007年5月31日走勢，經驗顯示，2006年殖利率曲倒掛時CARS資產表現優異，在2006年6月30日到2007年5月31日期間，Consumer中証消費服務領先指數大漲189％、AI費城半導體指數上漲逾一成，MSCI美國REITs指數上漲近兩成，Senior Secured High Yield Bond美銀美林優高收指數上漲逾13％。中証消費服務領先指數受惠中國龐大內需市場，費城半導體指數具創新科技利基題材，MSCI美國REITs指數擁高股利率優勢，美銀美林優高收指數的低波動率獲青睞。安聯美國短年期高收益債券基金經理人謝佳伶表示，聯準會今年可望再降息兩碼，壓低短期利率，能提供流動性並降低信貸風險，打造美國企業獲利溫和成長環境，且美國基本面穩健，修正後的本益比來到合理水位，與全球高收益債相比，美國短年期高收益債堪稱逢低加碼的優先選擇。借鏡過去20年，謝佳伶指出，加碼短天期高收益債，能在殖利率倒掛期間展現高韌性，是「追尋收益並對抗波動」必備部位；此刻，操盤目標以保護優先，同時瞄準收益機會，在公司挑選上偏好低景氣循環的公司，也就是發掘較不受景氣起伏、且體質穩健的企業，例如居家安全系統、工具設備租賃等支援服務業，以及無線通訊等電信服務等，因此遭遇市場循環影響時，可望相對抗震。

▲ (聯合大學提供)/ 李蘇竣 綜合報導台灣的聯合大學建築學系D&A Lab師生以「搶救與保育」為題，將海龜、魚、鳥等動物，繪製於利樂包裝上，巧妙設計讓使用者在插下吸管時，會聯想到垃圾對野生動物的傷害。這樣的設計也奪得德國紅點品牌及傳達設計獎，從近萬件作品中脫穎而出。 心理學融合設計 就是要「嚇」消費者一段塑膠吸管插進海龜鼻腔的影片引且全球熱議，讓減塑保育的意識進一步邁進，台灣也宣布將逐步禁用一次性塑膠產品。在這波減塑浪潮之下，聯合大學建築學系D&A Lab師生推出一款利樂包設計，名為「搶救與保育(Save and Protect)」，向世人展是減塑環保的重要性。學生將海龜、海鳥、魚類繪製於利樂包的外包裝上，但運用巧妙的位置設計，如果消費者將吸管插入利樂包一旁吸管孔，位置會不偏不倚的插入海龜的鼻孔，或是鳥類的喙上。指導老師吳細顏表示，這樣的設計是採用了嫌惡條件化（appetitive conditioning）、衝突（conflict）以及完形心理學（Gestalt psychology）等數種心理學上的論述，讓消費者產生聯想。 減少資源消耗 不用吸管最環保這款設計也獲德國紅點品牌及傳達設計獎肯定，在近五十國、萬件專業參賽作品中脫穎而出。設計團隊認為，不用吸管好過於使用任何替代吸管，廠商生產的環保吸管，使用紙、甘蔗、玻璃、不鏽鋼等材質，但這些吸管要分解也不是一、二天那麼快速的事，對生物短期的傷害依然會造成。因此打算藉由這個設計，鼓勵消費者減少使用吸管，以就口或倒入杯子等方式飲用利樂包飲料。原始連結 更多華視新聞報導 免吸管的「漂浮珍奶杯」 上架不到24小時破250萬訂單 小七擴大限塑！北市800門市不主動提供吸管

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去